Mas uma semana começando,
hoje já fiz atividade fisica 45 min
estou seguindo o desafio da corrida proposto pela Boa Forma e Guinha(/guinhaemagrecer.blogspot.com/) e otimo ,sentir super bem, adoro correr,
quando terminar serei uma corredora de maratonas rsssssssss
Bejos a todas estou adorado ter vcs como amigas............
que lindo amiga...fiquei emcionada...kkk
ResponderExcluireu até tenho um computador lá parado...mas falta net!!!!rsrsrs
vou ver se consigo resolver isto ainda este ano...rsrsrs
bjuks
e que lindooooooooo menos 1 quilo e meioo vivaaaaaaaaaaaa
Oiii Paty, párabens por ter conseguido emagrecer!! isso só dar força para poder ir ainda mais adiante vou torcer por vc..
ResponderExcluirQuanto atividade fisica é muito bom pra quem quer emagrecer que bom que esta conseguindo vencer o desafio, no meu caso, tenho uma preguisa enormeee pra atividade física, já tentei de tudo mas parece que não nasci pra me mexer... por isso torna + díficil meu emagrecimento,sorte pra vc!! beijoss valeu pelo selooo vou responde-lo
Pra mim n tem gosto de nada, minha irma diz q as capsulas n são suficientes, pois 1 colher de cha (quantidade necessaria diariamente) equivale a 10 cps. Oh se compra no mundo verde:(la e mais caro) no extra tem e comprei mais barato lá.
ResponderExcluirO ideail e tomar assim: se pega coloca um pouco de café preto normal dissolve e bebe, depois se parte para tomar seu café da mnhã normal.
bjcas