Estou me sentindo muito bem
e com muita confiança
Muito viciada no blog, acho que a ajuda de todas vcs vai ser
muito importante.
Trabalho o dia todo , estou levando meu lanche
e almoço no refeitório que tem um cardápio otimo
com opções light, frutas .
Como eu havia comentado sinto muita fome a noite
esta ta sendo a minha única reclamação.
Oi querida, que bom que tudo está indo bem.
ResponderExcluirEu estou comendo de noite fruta batida com iogurte e cereais (aveia, linhaça, etc) e to achando que tá dando uma segurada boa na fome.
Eu como meu lanchinho umas 19h e lá pelas 21h como isso, que é leve e não engorda tanto.
Tá dando certo. Tenta também.
Deixei um selinho pra vc no meu blog.
Sorte e força querida, que a gente está conseguindo.
Beijos.
Oi Paty... também tenho muita dificuldade de controlar a fome a noite,as vezes acho que como 70% de toda comida de uma dia so a noite... que bom que esta conseguindo beijos!!! sorte na dieta!
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