DICAS PARA DRIBLAR A FOME

Ameixa seca/ Passas -otimos para substitui o doce
1 c.s Aveia + leite desnatado1 x quente +1 c s uva passas - fica uma delicia e tem poucas calorias
balaquete de peru light -poquissima calorias e fica uma delicia no sanduiche