Como e bom conseguir bater a meta, eu me comprometi a emagrecer 1 kg por semana, ai tá a primeira semana já conseguir 1 quilinho a menos, acho que a atividade física faz muita diferença,durante toda a semana tive alguns" deslizes alimentares", um sonho de valsa ali , um btom aqui,1/2 acarajé acolá, e assim foi a minha semana, mas fiz ativiadede física( corrida e caminhada) 5 dias, o resultado foi otimo , espero conseguir este emagrecimento toda semana.
Bom a queixa de todas nós FINAL DE SEMANA , e o pior dentro de casa e um belisca belisca sem tempo olha o que eu já comi hoje de purpurinados 1 fatia pequena e fina de bolo de chocolate+ 1/4 de pão francês + 1 poleguinho+2 bolacha recheada de morango só correndo muito duarnte a semana para compensar essas guloseimas e o pior o final de semana só esta começando.
Biejos a todas !!!!!!
Oi Paty parabens pelo kilo perdido, realmente atvidade fisica faz diferença mesmo, e parabens pelo nver de casamento...ha e não jaca hein to de olho hehehehe...bjokas e bom findi
ResponderExcluirolá, qdo tiver um tempinho passa no meu blog!
ResponderExcluirbj
humm, parabenssss isso ai , rapidinho vc vai chegar onde vc quer! bjos e otima semana!
ResponderExcluirOi linda! Primeiro parabéns pelo quilinho mandado pro espaço e pelo aniversário de casamento! Que DEUS sempre os abençoe!
ResponderExcluirXi fui um desleixo total essa semana mas amanhã tudo volta ao máximo do normal!
Saudades!
Bjocas mil
Paty bom dia!!!! Tô passando para lhe convidar a ter uma semana incrivel, topa???
ResponderExcluirTenho certeza que sim :)
Bjinhos mil e vamos conseguir com certeza!
PARABÉNS!!!!!!Patyyyyyyyy tô me espelhando em vc e essa semana eu tb vou corrr atrás do preju!!!!Beijoca amiga!!!E continua, é o nosso exemplo!!!!
ResponderExcluir