Tudo voltando ao normal, a minha balança hoje mostrou 80.900 , estou super feliz quero chegar segunda-feira com 80.
O peso do desafio entre amigas será mandado para quem, por favor me ajude estou um pouco perdida.
Ontem fiz 35 minutos de corrida , estava com o tempo um pouco corrido, não deu para fazer todo o meu treino que é 40 de corrida 5 de caminhada 10 de alongamento, vou manter este treino até 30/10 depois vou aumentando pouco a pouco até chegar a 1 hora de corrida.
bjs!!!!
Oi Paty!!!
ResponderExcluirQue bom que conseguiu chegar no 80 kg, parabéns!!!!
Beijoss
Oi amiga... é isso ae!
ResponderExcluirparabéns! vc vai conseguir sim...
bjs
adorei o seu blog e vou seguir ta
ResponderExcluirbjs