SEGUNDA , DIA DE APERTAR OS CINTOS!!!!
No sábado eu me pesei e continuo com os mesmos 83 kg da semana passada, acho que meu erro esta em fazer tudo direitinho, mas , quando chega o final de semana estou abusando um pouco ou muito Rsrsrsrs, com isto empanquei nesse peso .Durante a semana se emagreco 1 kg de segunda a sexta quando é na segunda já volto com + 1 kg, será se isso e possível ? não sei ! quem poder me dizer alguma coisa por favor me dê uma luz.
ESTOU FIRME NESTE INTESIVÃO!!!!
Esta semana vou fazer diferente para ver se deslancho e saio da casa dos 80!!!!!!
Oi Paty que bom que apareceu....olha vou atualizar a tabela do intensivão com esse peso de 83.00 tá e tenho certeza que depois desses 10dias vai ficar pertinho dos 79.00.
ResponderExcluirQuando se abre exceção no final de semana o corpo perde um tempão para se recuperar depois e as vezes nem dá, por isso essa sensação de estar empacada.
Vc vai ver agora, apertando os cintos como a coisa vai fluir melhor!
Bjocas e vamos que vamos. O sucesso nos espera :)
Oii amiga!!
ResponderExcluirO findi realmente é terrível né!!
Na verdade ele é o grande vilão da história
o segredo é tentar fazer o melhor...ou então nos dar a chance de comer um pouco a mais em 1 refeição apenas...
por exemplo no domingo ao meio dia!! né
Também estou no intensivão de 10 dias da Mirian!
Preciso recuperar o tempo perdido!!
beijos pra ti e uma ótima semana
sim amiga, isso acontece, meu endocrino me disse que o certo é fazer dieta 15 dias corrido e ai tirar um dia free , mas free mesmo, q esse lance de fds aliviar faz nosso corpo ficar mais dificil de emagrecer, eu tbm andava sem vergonha, rssss bjos e otima semana!
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