Estou totalmente desesperada, não estou conseguindo
manter uma alimentação controlada,desde que comecei
essa historia de blog (09 de maio de 2009) tive varias
idas e vindas, emagrecendo no total de 9 kg dos quais
engordei 3, e estacionei nem para frente nem para atrás
mas agora estar muito difícil recomeçar.
BEM MAS AGORA CHEGA
SEGUNDA-FEIRA 13 DE NOVEMBRO DIA DA MUDANÇA TOTAL!!!!!!
SE MANTERMOS:
ALIMENTAÇÃO CORRETA
ATIVIDADE FÍSICA TODOS OS DIAS
TOMAR UM TIPO DE CHÁ PARA AJUDAR
FIZERMOS TUDO QUE SABEMOS QUE E PRECISO SER FEITO PARA EMAGRECER
AINDA DAR PARA EMAGRECER 1 KG POR SEMANA O QUE SIGNIFICA 7 KG ATÉ O NATAL
TEMOS 7 SEMANAS ATÉ O NATAL
VAMOS NESSA QUEM ME ACOMPANHA!
AMANHÃ POSTO O MEU PESO INICIAL .
Amiga obrigada pelo comentario...
ResponderExcluirtô c vc neste desafio e ñ abro mãO
bjus querida!!
bfs!!!