sábado, 8 de agosto de 2009

BOM FINAL DE SEMANA !!!!



Oi,

Como estão de final de semana? aqui tudo ok, acordei cedinho fiz 20 min de caminhada + 20 de corrida, pela manhã só comi frutas , no almoço foi 1 concha de feijão+1 colher de servir de arroz +salada+ refogado de abóbora+1 bife peq.
Bem o ponteiro da minha balança abaixou um pouco, acho que neste intensivão vou sair dos eternos 83, hoje vou a uma feira agorpecuaria com meu marido e as filhotas, não vai ter comilança, vou comer em casa antes de sair.

2 comentários:

  1. Oi Paty,
    meu findi tá meio sendo de exageros... tenho que voltar a pegar firme senão a coisa não vai pra frente, hehehe
    Mas vc tá de parabéns, fazendo os exercícios físicos, isso é muito importante! E também caprichando na alimentação, parabéns!
    Adoroooo feiras agropecuárias, espero que estejam se divertindo bastante!
    Força nos desafios!
    bjosss

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